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2006年09月06日

和食で採れるあの栄養♪

昨日の特集の補足ですが、別に粗食が悪いと言っているわけではなく、

その夫婦の日頃の食生活が悪かったという意味なんです(-_-;)

日本人の和食は、栄養バランスが良く、とても健康にも良いです。

中でも大豆や豆腐などの植物性タンパク質は筋力に効果的です!!

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posted by 健康カリスマアドバイザー at 18:37| ホノルル ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 栄養 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメント&TBありがとうございます。
不定期更新ですが、これからも遊びにいらしてくださいね!
Posted by eriy at 2006年09月07日 02:22
> eriyさん
こちらこそどうも(^-^)
また遊びに行かせてもらいます♪
Posted by カリスマアドバイザー at 2006年09月07日 12:49
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